Vyhledej
Královédvorsko > Firmy

Základní pravidlo pro výživu dětí: kvalitní základní potraviny. Co na to školy? A co na to místní školy?

Redakce / 14.06.2015, Královédvorsko
Nechoďte do obchodu číst obsah polotovarů - kupujte základní potraviny. To je jedna ze základních rad, které na své besedě v Hankově domě prezentovala ve středu 10. června Margit Slimáková.

Když jsem se po besedě její rady snažila tlumočit svým třem dětem, pozorně naslouchaly. Dokonce i souhlasily s tím, že přestaneme kupovat slazené jogurty, šťávy, sladkosti, bílé pečivo. Druhý den ráno to rozsekl pětiletý syn, který se zeptal: A co ještě říkala ta paní Šneková?

Naše strava ovlivňuje více věcí než jsme si schopni připustit. Je pro nás pohodlné nakupovat polotovary a v případě nemoci požívat léky. Zapomněli jsme na základní potraviny a necháváme se opíjet produkty a službami nadnárodních firem. Jsou levnější, “chutnější” a rychlejší. A jejich producentům naše chování vyhovuje.
Margit Slimáková nám v rozhovoru prozradila více o tom, co je skutečně zdravá strava a co bychom měli dávat na talíř hlavně dětem.

 

Jste vystudovaná farmaceutka - přivedlo vás právě vaše studium k oboru správné výživy?

Farmacii jsem studovala na střední i vysoké škole a již tam jsem si uvědomovala, že terapie je důležitá, ale prevence důležitější. To jsem si dále měla možnost ověřit během dalšího studia při pobytu v zahraničí. Tenkrát (před 25 lety - pozn. redakce) se to tady ještě nepovažovalo za důležité. 

 

Máte tři děti od 10 do 18 let - staly se prvními vzorky vašeho studia?

Zastávám názor, že lidé by měli přijímat léky jen v ohrožení života, jinak si vystačí s přirozenými možnostmi - bylinkami, správnou výživou nebo pohybem dle obtíží. Moje děti dodnes nepotřebovaly lékaře a ani léky, kromě dvou drobných chirugických zákroků. Má to zatím jediný nežádoucí účinek - syn si mi chodí stěžovat, že má jako jediný ve třídě nula zameškaných hodin.

 

Zdravá strava je pojem, který je v dnešní době lidem prezentován v médiích či obchodech v několika rovinách, až se z toho točí hlava. Co je pro vás základní kámen zdravé stravy?

Zdravá strava jsou jednoduše kompletní přirozené základní potraviny. Potom už si každý může vybrat jeslti bude nebo nebude vegetariánem či zastáncem akékoliv jiné alternativy. Základem je kvalitní surovina - vejce, pšenice, maso, ale musí tam být zelenina, nejlépe místní, a to z mnoha důvodů (čerstvost, podpora místních farmářů ad.). Kvalitu potravin určuje například i krmivo zvířat, jejichž maso jíme, jestli s nimi bylo slušně zacházeno - jinak si jejich nemoce žádají léky atd.
K přirozeným základním potravinám přidávám i minimálně průmyslově upravované potraviny, jakými jsou za studena lisované oleje, máslo, tučný jogurt, tučný tvaroh, zakysané výrobky, které se dají dochutit ovocem sušeným či čerstvým. 

 

Najít kvalitní základní potraviny může být stále někde problém...

Chce to hledat - najít si svého farmáře, případně objednávat tzv. bedýnky. Když skutečně nic takového v okolí není, tak je kupovat v supermarketech. Je to stále lepší než kupovat polotovary.

Jak se liší zdravá strava dítěte a dospělého?

V poučce o základních potravinách se přístup neliší, rozdíly mohou být u dětí do jednoho roku, u dětí je to spíš o to důležitější. Když jsme u tak malých dětí, nesmyslně mi napřiklad přijde při dostatečném kojení používat jakákoliv umělá kojenecká mléka.

 

Jste přesvěčena o tom, že strava dítěte může ovlivnit jeho chování? 

Například v USA se říkalo, že hyperaktivita dětí (ADHD) je důsledek špatného způsobu stravování.
Na toto téma už vyšlo mnoho studií. Problémem je obsah velkého počtu aditiv v polotovarech. Některé děti mohou být na tato aditiva citlivější. Existují přípravky, které jsou skutečně hodně podezřelé. Dokonce už i u nás jsem zahlédla potraviny, na kterých je napsáno, že mohou ovlivnit chování dítěte. Obecně jsou vůbec nejhorší ty výrobky, které jsou lépe propagované pro děti.

 

Co je největší hrozbou ve stravě dítěte pro jeho další vývoj?

V dnešní době je to určitě nadbytek curku, který je i ve slaných výrobcích. Není to o tom, že by vůbec neměly jíst sladké, ale jde o četnost.

 

Děti mají rády sladké a bohužel je většinou u nás získávají jako doměnu. Máte nějaký fígl, jak učitelům, organizátorům soutěží a všem lidem, kteří takto rádi děti podplácí, tento odměňovací systém rozmluvit?

Jedná se o český zlozvyk. Ne každý vidí ty cukrovinky jako zlo, ale děti se dají přeučit. Výživa ovlivňuje zdraví děti i jejich kondici, ale také výsledky ve škole. Bohužel dnes jsou zdravě se stravující děti ve škole spíše outsideři - mluvím o nabídce školních jídelen, automatů či bufetů ve školách.
Přitom zdravá výživa ve školách by vyřešila spoustu věcí. Už je to vyzkoušené, ale musí existovat spolupráce mezi rodičemi a školou. Důležitý je závazek školy, že nebude dětem dávat za odměnu sladkosti a naopak rodiče je nebudou dávat ke svačině. V takovém případě nebude dlouho trvat a výsledky se dostaví, počínaje zlepšením zdravotního stavu žáků.
Kdyby ve škole neměly přístup k nezdravé výživě, byl by to dost významný krok, protože děti tam dnes tráví většinu dne. Jednou ze zásadních chyb je, že dosud nebyl smysluplně aktualizován spotřební koš - jídelny mají zastaralé seznamy potravin a stále se jimi řídí. Jenže tato doporučení vůbec nepočítají se škodlivými aditivy, o kterých se v době schvalování současného spotřebního koše nevědělo. Ve školkách jsou zase přemrštěné požadavky na mléčné výrobky - zdrojem bílkovin ale není jen mléko.

 

Jak byste stručně zhodnotila stav stravování dětí u nás ve srovnání se zeměmi, kde jste pobývala?

Německo je extrémně soustředěné na děti, tam to bylo milé setkání s realitou. I obyčejný dělník má povědomí o zdravé stravě a předává to dál dětem. V Číne jsme žili mezi cizinci, většinou manažery, kteří stravování brali vážně a podle toho vedli i své děti. Něco jiného byli klasičtí obyvatelé Číny. Ti chudí tam žijí zdravě, ze základních potravin, novodobí zbohatlíci si užívají výdobytky západu a konzumují polotovary, které jim posíláme. Začíná to tam být také problém. 

 

Za posledních deset let se u nás znatelně posunul názor na výchovu a tedy i stravování dětí. Jak tyto změny v přístupu hlavně rodičů vnímáte vy?

Je to obrovský pozitivní posun. Bývalý ministr Ondřej Liška zaváděl kdysi bio do škol. Bylo to tenkrát hrozně těžké a vůbec se to nedá srovnat s dnešní občanskou iniciativou Skutečně zdravá škola, která vznikla nedávno z popudu nespokojených rodičů. Dnes už nemusíme rodiče přesvědčovat a nutit do toho, aby se situace zlepšila, mají samy zájem.

 

Jaký je rozdíl mezi projektem Zdravá škola a Skutečně zdravá škola?

Zdravá škola je státní projekt - nic o výživě v tom projektu není, zatímco Skutečně zdravá škola je občanská iniciativa. Dnešní název byl původně jen pracovní, ale zůstal.

 

Jakých nejčastějších chyb se rodiče při stravování dětí dopouštějí?

Vynechávání snídaně. A když snídají, tak sladké cereálie nebo koblihu. Přitom stačí rýžová kaše nebo kváskový chléb s máslem. Další chybou je nutit děti dojídat, ale třeba i jíst, když zrovna nemají chuť. Vždyť nové, neznámé jídlo mohou nejprve jen ochutnat. Bohužel proti tomuto tvrzení stojí i zavedená pravidla školních jídelen a nabídka bufetů vedle nich. Zavést změnu stravování doma není problém - důležité je dávat zdravé potraviny dětem na dosah. Vždy sáhnou po tom, co je po ruce.

 

Máte nějaké základní pravidlo, podle kterého by se nejen rodiče při úpravě pokrmů a podávaní jídel dětem měly držet?

Nekupovat polotovary - soustředit se na základní potraviny.

 


Velkým argumentem pro polotovary je nedostatek času a vlastně i cena.Je to skutečně pravda?

Ano je to pohodlnost a i cena - polotovary jsou levnější než kvalitní základní suroviny. Je to na vás, jakou cestu zvolíte.

 

Děkuji za rozhovor. 

Pro zájemce přidávám odkaz na tento web, kde si můžete přečíst ideální složení stravy - tzv. zdravý talíř. 

Přiložená fotografie 1: 
Zdravý talířZdravý talíř

Související články
Všeobecné a farmářské trhy se vrátí na královédvorské náměstí na konci ledna
Zápisy do prvních tříd probíhají ve Dvoře Králové dnes a zítra. V okolních obcích již většinou proběhly
Ve školním roce 2016/17 se otevře ve Dvoře stejný počet prvních tříd jako v loňském roce. K zápisům přišlo 237 dětí.
Zápisy do mateřských školek ve Dvoře Králové
Královédvorský učitel Jan Flídr ve finále letošní ankety Zlatý Ámos!
Učitel ze Dvora Králové bude v pátek bojovat o Zlatého Ámose. Hlasovat pro Jana Flídra můžete i vy do pátku 18. března 12 hod.
Restaurace Hankův dům se mění na HANGÁR. Představuje nové logo i kuchaře.
Den matek v dubenecké šškole
Žáci 4. třídy ZŠ Schulzovy sady bojují se svojí svačinou o postup do finále kulinářské soutěže. Pomozte jim vyhrát!
I díky vašim hlasům postoupily děti ze ZŠ Schulzovy sady do finále celostátní kulinářské soutěže
Restaurace Country Saloon na náměstí TGM ve Dvoře Králové slaví 20 let, a to takřka se stejným personálem!
Vrchlabské gymnázium má nejlepší školní jídelnu v České republice
Vernisáž výstavy obrazů Ditky Peté ve Frešírně pod gymnáziem ve Dvoře Králové
Vaše komentáře

Přečteno 1408x
 
03.06.2025 - Od 1. ledna 2026 sloučí Trutnov své tři příspěvkové organizace – Domov pro seniory Trutnov, Pečovatelskou službu Trutnov a Stacionář mezi mosty Trutnov do jedné společné organizace: Sociální služby města Trutnova.
19.05.2025 - Nahlášena je výluka traťové koleje v úseku Hradce Králové hl.n. - Chlumec nad Cidlinou - Velký Osek (Kolín) - Poděbrady ve dnech 27. - 29. května 2025. Všechny vlaky včetně Krakonoše (Trutnov - Jaroměř - Praha) budou po dobu výluky nahrazeny náhradní autobusovou dopravou dle výlukového jízdního řádu.
16.05.2025 - V sobotu 17. května si připomeneme 62. výročí vyhlášení Krkonošského národního parku, nejstaršího národního parku v České republice.
15.05.2025 - Volby do Poslanecké sněmovny Parlamentu ČR se uskuteční ve dnech 3. a 4. října 2025.

Volná pracovní místa
Kuchař/ka (Domov důchodců) 

Učitel 2. stupně ZŠ (ZŠ Sch. sady) 

Asistent/ka pedagoga (ZŠ Sch. sady) 



Kalendář akcí
ÄŤerven 2025
PoÚtStČtPáSoNe
26

Přednáška - Souvislosti orgánů v lidském těle26.5.2025, 19:00 - 21:00 Více...

Na co se můžete těšit? Vysvětlení souvislostí orgánů v těle podle 5 elementů • symptomy nerovnováhy jednotlivých orgánů v těle • jak a čím můžeme jednotlivé orgány posílit • proč a jak se min. 2x ročně detoxikovat a „uklidit si ve svém těle“ • jaký vliv má překyselení organismu na naše zdraví Řešení zdravotních problémů bez chemie • jak řešit potíže s trávením (pálení žáhy, nadýmání, zácpa, potíže se žlučníkem…) • atopické ekzémy - co je příčinou a jak na ně • jak zlepšit kvalitu spánku bez léků na spaní Prostor pro dotazy a mnoho dalšího…

Výstavy superbiků1.5.2025 - 1.6.2025, 14:00 - 19:00 Více...

Výstava superbiků Dvůr Králové nad Labem Velká trojka (DUCATI 916 SPS, 996 SPS #144, 998 S FE BIPOSTO) a další...
27

Královédvorské Knihomrně 27.5.2025, 10:00 Více...

Program pro rodiče s dětmi od 0 do 6 let v rámci celorepublikového projektu S knížkou do života – Bookstart. Zahradničení není vůbec jednoduché. Ví o tom i náš skřítek Knihovníček. Co všechno musí udělat, aby se mohl radovat z bohaté úrody, to nám prozradí na našem pravidelném setkání. Koná se v sálku knihovny. Vstup zdarma.

Cestovatelská přednáška - Chile, Argentina27.5.2025, 19:00 - 20:30 Více...

Srdečně Vás zveme na cestovatelskou přednášku o Chile, Argentina. Poutavé vyprávění o nebezpečném výstupu mezinárodní expedice na nejvyšší horu Západní polokoule - Aconcaguu, krásné a drsné Andy, městečko Puente del Inca, národní park Villarica, činné sopky, vodopády v džungli, Santiago de Chile s návštěvou místního slavného stadionu, rafting na řece Bio Bio, Tichý oceán, zkušenosti s místními zloději... 400 snímků, vzrušující zážitky, jihoafrická hudba, ukázka vybavení hor, prohlídka množství suvenýrů, prodej plakátů velehor... Na setkání s Vámi se těší PaedDr. Libor Turek

Výstavy superbiků1.5.2025 - 1.6.2025, 14:00 - 19:00 Více...

Výstava superbiků Dvůr Králové nad Labem Velká trojka (DUCATI 916 SPS, 996 SPS #144, 998 S FE BIPOSTO) a další...
28

Proč a jak klikáme - Promítání dokumentárního filmu28.5.2025, 17:00 Více...

Barva písma, tvar ikony i venkovní počasí. To vše ovlivňuje na internetu mé rozhodnutí o tom, kam příště kliknu. A firmy, jejichž weby navštěvujeme, to dobře ví. Internet každodenně využíváme k zábavě, komunikaci s přáteli, nákupům i jako zdroj informací pro své rozhodnutí u příštích voleb. Každý klik, který uděláme, je pod drobnohledem korporací, jako jsou Google nebo Facebook. Dokument What makes you click bude v rámci Týdne mediálního vzdělávání promítán s titulkami v sálku knihovny. Vstup zdarma. Doporučený věk 13+ let.

Získejte schválení půjčky do 24 hodin28.5.2025 Více...

Ahoj všichni, pokud potĹ™ebujete profesionálnĂ­ pĹŻjÄŤku, koupi auta, nemovitosti, splacenĂ­ dluhĹŻ, naše pĹŻjÄŤky jsou jednoduchĂ© a rychlĂ©. Výše ​​mÄ›sĂ­ÄŤnĂ­ splátky a fixnĂ­ Ăşroková sazba silnÄ› závisĂ­ na povaze, výši a dĂ©lce trvánĂ­ pĹŻjÄŤky. Doba splácenĂ­ od (1 do 400) mÄ›sĂ­cĹŻ, pro vĂ­ce informacĂ­ kontaktujte email: milosbreth40@gmail.com nebo whatsApp +420 604422640

Jóga pro zdraví a sílu v každém věku28.5.2025, 15:45 - 16:45 Více...

Srdečně Vás zveme na Jógu pro zdraví a sílu v každém věku. Vhodné pro klienty s bolestmi zad, kloubů a svalů. Těšit se můžete na jednoduché jógové pozice, relaxační a dechová cvičení.

Výstavy superbiků1.5.2025 - 1.6.2025, 14:00 - 19:00 Více...

Výstava superbiků Dvůr Králové nad Labem Velká trojka (DUCATI 916 SPS, 996 SPS #144, 998 S FE BIPOSTO) a další...
29

Získejte schválení půjčky do 24 hodin29.5.2025 Více...

Ahoj všichni, pokud potĹ™ebujete profesionálnĂ­ pĹŻjÄŤku, koupi auta, nemovitosti, splacenĂ­ dluhĹŻ, naše pĹŻjÄŤky jsou jednoduchĂ© a rychlĂ©. Výše ​​mÄ›sĂ­ÄŤnĂ­ splátky a fixnĂ­ Ăşroková sazba silnÄ› závisĂ­ na povaze, výši a dĂ©lce trvánĂ­ pĹŻjÄŤky. Doba splácenĂ­ od (1 do 400) mÄ›sĂ­cĹŻ, pro vĂ­ce informacĂ­ kontaktujte email: milosbreth40@gmail.com nebo whatsApp +420 604422640

Charitní bazárek29.5.2025 Více...

POMÁHÁME STAVĚT DŮM Oblastní charita Dvůr Králové Vás srdečně zve na První bazárek. 100% výtěžku bude použit na rekonstrukci domu v Erbenově ul., určenému sociálním službám pro občany Královédvorska. Dům jsme pro tyto účely zakoupili a kompletně renovujeme.

Workshop - praktická ukázka malování na sklo29.5.2025, 13:00 - 15:00 Více...

Zveme Vás lázeňské klienty i širokou veřejnost na praktickou ukázku malování na sklo. Každý z Vás má možnost si sám něco namalovat a odnést si tak domů z našich lázní jedinečný dárek.

Chůze s trekovými holemi29.5.2025, 15:45 - 16:45 Více...

Srdečně Vás zveme na chůzi s trekovými holemi Lekce je určena pro všechny, kteří mají rádi pohyb a chtějí se seznámit nebo vylepšit své schopnosti v chůzi s holemi. Lekce pro začátečníky (liché týdny) Obecné seznámení s chůzí s holemi. Poznáte rozdíl mezi trekovými a Nordic Walking holemi. Poradíme s výběrem správné délky, typu holí a jejich nastavením. Naučíme Vás základy správného držení těla a nácvik vzpřímené chůze s holemi. Lekce pro pokročilé (sudé týdny) Zlepšíte si techniku chůze s holemi - chůze z kopce a do kopce, po rovině. Odstraníme Vaše Vadné stereotypy. Naučíme Vás, jak se protahovat a posilovat s holemi. Vše probíhá pod odborným dohledem fyzioterapeuta z Lázní ve Velichovkách.

Výstavy superbiků1.5.2025 - 1.6.2025, 14:00 - 19:00 Více...

Výstava superbiků Dvůr Králové nad Labem Velká trojka (DUCATI 916 SPS, 996 SPS #144, 998 S FE BIPOSTO) a další...
30

Vítání léta 202530.5.2025, 13:30 - 22:00 Více...

Po roční pauze opět zveme širokou veřejnost k nám do Domova na již tradiční akci Vítání léta. Koncerty kapel, doprovodný program pro děti i dospělé, bohaté občerstvení. Vstupné dobrovolné. Více informací budeme zveřejňovat. Tak zapište do diáře a v květnu se na Vás těšíme, každý si určitě přijde na své.

"ONE HUMAN SHOW SIMONY BABČÁKOVÉ aneb život, vesmír a vůbec…. “30.5.2025, 18:00 Více...

Show, divadlo

BLUEGRASSOVÝ VEČER V PASÁŽI - kapela Mr. Martin Gibson30.5.2025, 19:00 - 22:00 Více...

Přijďte si užít krásný večer plný pohodové hudby. Pivečko, vínko a dobré jídlo připraveno. Těšíme se na Vaše rezervace.

TaneÄŤnĂ­ veÄŤer s Ĺľivou hudbou - DostavnĂ­k30.5.2025, 19:00 - 21:30 VĂ­ce...

Srdečně Vás zveme do lázeňské restaurace v Domě pod Kaštanem, kde Vám k tanci a poslechu zahraje Dostavník

Jóga pro zdraví a sílu v každém věku30.5.2025, 15:45 - 16:45 Více...

Srdečně Vás zveme na Jógu pro zdraví a sílu v každém věku. Vhodné pro klienty s bolestmi zad, kloubů a svalů. Těšit se můžete na jednoduché jógové pozice, relaxační a dechová cvičení.

Výstavy superbiků1.5.2025 - 1.6.2025, 14:00 - 19:00 Více...

Výstava superbiků Dvůr Králové nad Labem Velká trojka (DUCATI 916 SPS, 996 SPS #144, 998 S FE BIPOSTO) a další...
31

1. Královéhradecký Master mládeže UŠO 2025 v šipkách31.5.2025, 15:00 - 18:00 Více...

Turnaje mládeže v moderních šipkách pod záštitou Unie šipkových organizací ČR

Výstavy superbiků1.5.2025 - 1.6.2025, 14:00 - 19:00 Více...

Výstava superbiků Dvůr Králové nad Labem Velká trojka (DUCATI 916 SPS, 996 SPS #144, 998 S FE BIPOSTO) a další...
1

Kino - Medvídci Boonie: Velcí ochránci1.6.2025, 16:30 - 18:00 Více...

Bratři Brumla a Brůča přišli jako mláďata o matku Barbaru během požáru. O několik let později potkají vědkyni Šarlotu s jantarovým kamenem, jaký měla jejich matka. Když je Šarlota unesena gangem Šroťáků, Brůča si všimne, že jedna z členek gangu připomíná Barbaru a zpívá známou ukolébavku. Bratry to zavede na dobrodružství plné tajemství.

Kino - Radost na dosah1.6.2025, 19:00 - 20:30 VĂ­ce...

Klára je úspěšná vztahová koučka, David zas úspěšný manažer, který ale kvůli špatné zkušenosti koučkám nevěří. Osud je však svede dohromady a zamilují se. Vztah naruší až chvíle, kdy Klára odhalí, čím se ve skutečnosti živí.

Výstavy superbiků1.5.2025 - 1.6.2025, 14:00 - 19:00 Více...

Výstava superbiků Dvůr Králové nad Labem Velká trojka (DUCATI 916 SPS, 996 SPS #144, 998 S FE BIPOSTO) a další...
2

Taichi Yang2.6.2025, 15:15 - 16:15 VĂ­ce...

Objevte blahodárné účinky Tai-chi – jemného, plynulého cvičení, které harmonizuje tělo i mysl. Cvičení je vhodné pro všechny bez ohledu na věk či kondici – včetně lidí s hendikepem. Tai-chi pomáhá regenerovat organismus, ulevuje od chronických bolestí zad, kloubů, migrén a svalového napětí. Podporuje paměť, soustředění, držení těla i dýchání. Lékaři ho doporučují jako účinný doplněk rehabilitace a prevenci řady civilizačních nemocí – včetně deprese a demence.
3

Cestovatelská přednáška - Nepál3.6.2025, 19:00 - 20:30 Více...

Srdečně Vás zveme na cestovatelskou přednášku o Nepálu Dvacet dnů na cestě za nejvyšším vrcholem světa, tajemné buddhistické kláštery, překrásná příroda, pět osmitisícovek zblízka, po stopách Yettiho, setkání s Josefem Rakoncajem, týden v Káthmándů, pobyt u sestřenice, žijící 17 let v Nepálu, nepálské zvyky a svátky, setkání s domorodci, neuvěřitelné letiště v Lukle, boj o život v 5000m.n.m. 300 snímků, poutavé vyprávění, nepálská hudba, suvenýry, ukázka vybavení do hor, prodej plakátů Na setkání s Vámi se těší PaedDr. Libor Turek
4

Rychlá řešení půjček pro nouzové situace4.6.2025 Více...

Ve společnosti MB Financial Solutions se specializujeme na poskytování rychlého, spolehlivého a bezpečného financování pro jednotlivce i firmy. Ať už zahajujete nový podnik, investujete do nemovitostí nebo se potýkáte s finančními výzvami, naše flexibilní možnosti úvěrů a 100% záruka servisu vám zajistí, že získáte podporu, kterou potřebujete, když ji potřebujete. Kontaktujte nás ještě dnes na adrese milosbreth40@gmail.com nebo nás kontaktujte prostřednictvím WhatsAppu na čísle +420 604422640.

Jóga pro zdraví a sílu v každém věku4.6.2025, 15:15 - 16:15 Více...

Srdečně Vás zveme na Jógu pro zdraví a sílu v každém věku. Vhodné pro klienty s bolestmi zad, kloubů a svalů. Těšit se můžete na jednoduché jógové pozice, relaxační a dechová cvičení.
5

SOUKROMÉ PŮJČKY PRO CELOU ČESKOU REPUBLIKU5.6.2025 Více...

S námi můžete zapomenout na své finanční problémy. Naše nebankovní půjčka je spolehlivá a hlavně ji dostane téměř každý, kdo ji opravdu potřebuje. Už nemusíte shánět nebankovní půjčku. Právě jsi to našel. Poctivá nebankovní půjčka, ke které budete potřebovat platné doklady totožnosti, příjem, ze kterého budete půjčku splácet a trvalý pobyt v ČR. Už v tom nehledejte. Požádejte o půjčku nyní. Více informací:petrkymla08@gmail.com

ANTONIO VIVALDI: ÄŚTVERO ROÄŚNĂŤCH DOB5.6.2025, 19:00 - 21:00 VĂ­ce...

Komorní orchestr Barocco sempre giovane již na pódiích úspěšně působí dvacet let a na závěrečném koncertu provede Vivaldiho Čtvero ročních dob. Ve spolupráci se Safari Parkem Dvůr Králové se tento koncert koná pod širým nebem v tamějším amfiteátru. 504. koncert Kruhu přátel hudby ve Dvoře Králové nad Labem

Workshop - praktická ukázka malování na sklo5.6.2025, 13:00 - 15:00 Více...

Zveme Vás lázeňské klienty i širokou veřejnost na praktickou ukázku malování na sklo. Každý z Vás má možnost si sám něco namalovat a odnést si tak domů z našich lázní jedinečný dárek.

Chůze s trekovými holemi5.6.2025, 15:15 - 16:15 Více...

Srdečně Vás zveme na chůzi s trekovými holemi Lekce je určena pro všechny, kteří mají rádi pohyb a chtějí se seznámit nebo vylepšit své schopnosti v chůzi s holemi. Lekce pro začátečníky (liché týdny) Obecné seznámení s chůzí s holemi. Poznáte rozdíl mezi trekovými a Nordic Walking holemi. Poradíme s výběrem správné délky, typu holí a jejich nastavením. Naučíme Vás základy správného držení těla a nácvik vzpřímené chůze s holemi. Lekce pro pokročilé (sudé týdny) Zlepšíte si techniku chůze s holemi - chůze z kopce a do kopce, po rovině. Odstraníme Vaše Vadné stereotypy. Naučíme Vás, jak se protahovat a posilovat s holemi. Vše probíhá pod odborným dohledem fyzioterapeuta z Lázní ve Velichovkách.
6

MIREK KEMEL trio - koncert v kavárně 6.6.2025, 18:00 Více...

PŘELOŽENO NA JINÝ TERMÍN Zveme na páteční podvečer do naší kavárenské zahrady na tradiční každoroční koncert skvělého písničkáře Mirka Kemela.....mimochodem letošního čerstvého držitele hudební ceny Anděl 2025 v kategorii "Folk" !!

Jóga pro zdraví a sílu v každém věku6.6.2025, 15:15 - 16:15 Více...

Srdečně Vás zveme na Jógu pro zdraví a sílu v každém věku. Vhodné pro klienty s bolestmi zad, kloubů a svalů. Těšit se můžete na jednoduché jógové pozice, relaxační a dechová cvičení.

TaneÄŤnĂ­ veÄŤer s Ĺľivou hudbou - MP2 music6.6.2025, 19:00 - 21:30 VĂ­ce...

Srdečně Vás zveme do lázeňské restaurace v Domě pod Kaštanem, kde Vám k tanci a poslechu zahraje skupina MP2 music

Malá loutková inventura 2025 6.6.2025 - 8.6.2025, 14:00 - 19:00 Více...

Festival nabízí výběr loutkových inscenací z posledních let a na své si přijdou velcí i malí diváci. V rámci festivalu také můžete navštívit unikátní prohlídku Galerie loutek nazvanou Theatrum mundi Kuks nebo workshopy.
7

Noční příroda Josefovských luk7.6.2025, 19:00 - 23:59 Více...

Sraz u Podklasního mlýna pod Josefovem (50.3423N, 15.9380E). Vhodné pro celou rodinu, avšak trvání do pozdních nočních hodin. Tradiční výprava do tajemného světa soumračných a nočních zvířat s výjimečnou atmosférou. Nechybět bude odchyt netopýrů a nočních motýlů i seznámení se se zvláštní květenou vojenského cvičiště, zaplavovaných luk i obranných svahů pevnosti. Noční průstup „josefovskou džunglí“ s možností zahlédnout či zaslechnout bobra, vydru a jiné nevídané tvory. Doporučujeme výkonné svítilny a pevnou obuv! Provádět Vás budou odborníci z České společnosti ornitologické, Českého svazu ochránců přírody, ZOO Brno, ZOO Dvůr Králové Trvání do půlnoci.

Divadelní představení Před Bivojem, za Bivojem Datum k7.6.2025, 19:00 - 21:00 Více...

Srdečně Vás zveme na divadelní představení Před Bivojem, za Bivojem.

Pohodové odpoledne 7.6.2025, 00:14 Více...

TJ Jiskra DolnĂ­ Brusnice s OĂš vás srdeÄŤnÄ› zvou na pohodovĂ© odpoledne plnĂ© her, soutěží... -malovánĂ­ na obliÄŤej -pletenĂ­ copánkĹŻ DĂ­lniÄŤky pĹ™ijdou loveckĂ˝ psi dravci.. kovář a vystoupenĂ­ TWIRLSTAR a veÄŤer vesnická tancovaÄŤka s kapelou MUZIKANT-REVIVAL po celĂ© odpoledne a veÄŤer obÄŤerstvenĂ­ zajištÄ›no těšíme se na vás ♥️

Festiválek Černilovský dvůr 20257.6.2025, 14:00 - 23:00 Více...

Srdečně vás zveme na 14. ročník domáckého festiválku Černilovský dvůr, který je otevřen všem generacím a uskuteční se v sobotu 7. 6. 2025 od 14 do 23 h na zahradě Kulturního a spolkového domu v Černilově, v případě nepříznivého počasí i částečně uvnitř. Srdečně vás zveme na 14. ročník domáckého festiválku Černilovský dvůr, který je otevřen všem generacím a uskuteční se v sobotu 7. 6. 2025 od 14 do 23 h na zahradě Kulturního a spolkového domu v Černilově, v případě nepříznivého počasí i částečně uvnitř. Festival pořádá spolek Ulita Černilov ve spolupráci s Obcí Černilov. Více informací k programu najdete na: https://www.cernilov.cz/udalost/festival-cernilovsky-dvur-2025 na Facebooku: https://www.facebook.com/events/1856932491799417/ či Instagramu: cernilovsky_dvur Program festiválku Černilovský dvůr 2025: 14 h – koncert Barča s Otcom (Jaroměř) 14:30 – taneční vystoupení Creato Černilov 15 h - koncert kapely Fukanec (Nové Město nad Metují) - https://www.fukanec.cz/ 16 h - Divadlo Matýsek, Pohádka O staré skříni - https://michalvanek.estranky.cz/clanky/divadlo-matysek/ 17 h - koncert kapely Bombarďák (Praha) - https://www.bongobombardak.cz/ 18 h - Improvizační divadlo B.I.Z.O.N.I. (Hradec Králové) - https://improbizoni.cz/ 19 h - koncert kapely Expedice Apalucha (Opava) - http://www.expedice-apalucha.com/# 21 h - koncert kapely Klára Sára, dámy a pánové (Třebechovice pod Orebem) - https://www.klara-sara.cz/ výstava fotografií Radka Hybšmana výtvarný workshop Víly Elišky - https://vilaeliska.com/ občerstvení milí lidé a další ?

Malá loutková inventura 2025 6.6.2025 - 8.6.2025, 14:00 - 19:00 Více...

Festival nabízí výběr loutkových inscenací z posledních let a na své si přijdou velcí i malí diváci. V rámci festivalu také můžete navštívit unikátní prohlídku Galerie loutek nazvanou Theatrum mundi Kuks nebo workshopy.
8

NABÍZÍM SOUKROMOU PŮJČKU BEZ PODVODŮ8.6.2025 Více...

Potřebujete soukromou půjčku od 10 000 Kč do 2 000 000 000 Kč? Nabízíme rychlé, poctivé půjčky s nízkými úrokovými sazbami a flexibilními podmínkami (1–400 měsíců). Žádné skryté poplatky. Pouze pro vážné, důvěryhodné zájemce. Kontaktujte nás nyní s výší a trváním půjčky na adrese: petrkymla08@gmail.com.

Burza-bleší trh Dvůr Králové8.6.2025, 08:00 - 13:00 Více...

Přijeďte prodat co už doma nevyužijete,nebo naopak najít a koupit co doma postrádáte.

Kino - Krtkův svět8.6.2025, 19:00 - 20:30 Více...

Režisérka Eva Toulová, známá romantickými komediemi, přichází s novým filmem, kde hlavní roli nehrají city, ale moc a peníze. Inspirací jí byl skutečný případ Josefa Roušala, majitele pražského zábavního parku, který dlouhodobě ignoruje rozhodnutí úřadů o nelegálním provozu. Film tak otevírá otázky hranic podnikání a lidské neústupnosti.

Malá loutková inventura 2025 6.6.2025 - 8.6.2025, 14:00 - 19:00 Více...

Festival nabízí výběr loutkových inscenací z posledních let a na své si přijdou velcí i malí diváci. V rámci festivalu také můžete navštívit unikátní prohlídku Galerie loutek nazvanou Theatrum mundi Kuks nebo workshopy.
9

Taichi Yang9.6.2025, 15:15 - 16:15 VĂ­ce...

Objevte blahodárné účinky Tai-chi – jemného, plynulého cvičení, které harmonizuje tělo i mysl. Cvičení je vhodné pro všechny bez ohledu na věk či kondici – včetně lidí s hendikepem. Tai-chi pomáhá regenerovat organismus, ulevuje od chronických bolestí zad, kloubů, migrén a svalového napětí. Podporuje paměť, soustředění, držení těla i dýchání. Lékaři ho doporučují jako účinný doplněk rehabilitace a prevenci řady civilizačních nemocí – včetně deprese a demence.
10

Královédvorské Knihomrně 10.6.2025, 10:00 - 11:00 Více...

Program pro rodiče s dětmi od 0 do 6 let v rámci celorepublikového projektu S knížkou do života – Bookstart. S Knihovníčkem se budeme těšit na prázdniny a letní dobrodružství. Koná se v sálku knihovny. Vstup zdarma.

Listování.cz: Fosilie (Michal Kašpárek)10.6.2025, 18:30 - 19:30 Více...

- účinkují: Věra Hollá, Lukáš Hejlík Tři generace, každý jede to svoje? Že to znáte? Jasně, kdo by ne. Fosilie je kousavý příběh Michala Kašpárka, který přináší tři odlišné světonázory. Děda, bývalý učitel tělocviku, otec Vladimír, ajťák ve středních letech, a dcera Julie, radikální ekologická aktivistka - každý z nich přináší vlastní pohled na soužití v moderní společnosti. Umí spolu mluvit? Tentokrát přivítáme Listování u nás v knihovně. Počet míst je omezen, vstup je možný jen s předem zakoupenou vstupenkou. Předprodej vstupenek v knihovně v oddělení pro dospělé. Vstupné 120,- Kč.

Cestovatelská přednáška - Švýcarsko10.6.2025, 19:00 - 21:30 Více...

Srdečně Vás zveme na cestovatelskou přednášku o Švýcarsku Začneme v Rakousku u Attersee. Pak se přesuneme do Švýcarska, kde budeme obdivovat např. Rhétskou dráhu (úsek Albula či Landwasser nejfotografovanější viadukt světa). Projdeme Švýcarský Grand Canyon-Rýnskou soutěsku, či tektonickou soutěsku Sardona. Navštívíme starobylá města např. Chur, Bergun. Vystoupíme na Eggishorn a pod sebou budeme obdivovat největší alpský ledovec Aletsch. Vstoupíme do jeskyně v Rhonském ledovci. Dále se podíváme na největší podzemní jezero Evropy u vesnice St. Leonard, vílí komíny - geologický "zázrak", opuštěné vesnice,, kouzelná jezera např. Lac Bleu, nejvyšší přehradu Evropy Grande Dixence , pas Sv. Bernarda a mnoho dalších přírodních skvostů nejkrásnější země Evropy. Na závěr nás čekají italské Dolomity. Na setkání s Vámi se těší PaedDr. Libor Turek
111213

TATARÁKY V PASÁŽI - Tatarákfest13.6.2025 - 15.6.2025, 17:00 - 20:00 Více...

Tatarák je česká klasika. Každý má svůj nejlepší recept a osvědčený recept. Přijďte do Pasáže ochutnat i trochu netradiční tataráky. Co říkáte na francouzský, tuňákový, nebo tvarůžkový. Klasika samozřejmě také bude. S rezervací určitě neváhejte. Těšíme se na Vás.
14

Dřevěné divadlo Jan Hrubec - Rozum a štěstí14.6.2025, 15:00 Více...

Kdo je lidem potřebnější? Rozum nebo štěstí? Asi oba. Jenže Rozum a Štěstí se velmi zřídka sejdou. Rozum má rád upravené cesty, ukazatele směru, přehledné křižovatky a rozcestí. Štěstí se rádo fláká cestou necestou. A když je unavené, sedne si třeba na kravinec. Zato Nerozum a Neštěstí jsou nerozluční kumpáni. Klasická loutková pohádka pro celou rodinu se koná v sálku knihovny. Vstupné jednotné 50,- Kč.

Rockové Léto14.6.2025, 16:00 Více...

Druhou velkou akcí na dvoře pivovaru bude ROCKOVÉ LÉTO, a to v termínu 14.6.2025. Začínáme v 16:00 prohlídkami pivovaru, následuje hudební program – 18:00 Megaděs, 21:00 Krucipüsk a ve 23:00 nám program zakončí supina Bastard. Tak se stavte na parádní rockovou zábavu. Vstupné od 350,- v předprodeji.

Flerjarmark Dvůr Králové nad Labem14.6.2025, 09:00 - 16:00 Více...

Těší se na vás kreativní výrobci z našeho kraje i ze vzdálenějších koutů České republiky. Na jarmarku budou k vidění a zakoupení keramické, řezbářské, textilní a kožené výrobky, šperky, dá se říct až umělecká díla i potravinářské speciality –  například domácí makronky nebo výrobky z medu. Hezkým zpestřením dvorského řemeslného svátku bude divadelní představení. Těšit se můžete na Pohádka ptačí, které na venkovním pódiu před Hankovým domem zahraje Divadlo Puk. Tato pohádka je součástí souboru Devatero pohádek od Karla Čapka. Věříme, že uděláme radost nejen dětem, ale i mnohým dospělým. Představení se odehraje během dne dvakrát: od 10:30 a od 14:00 hodin. Pro děti budou připravené kreativní dílničky. Součástí akce bude i dobrovolná charitativní sbírka pro Matyáška a Viktorku, kteří trpí spinální svalovou atrofii I. a II. typu. Vybrané prostředky půjdou na podporu léčby. Občerstvení na akci je samozřejmostí. Můžete také využít restaurace a kavárny, které nabízejí své služby nedaleko akce, která se koná u centra města. Flerjarmark je určen široké veřejnosti, bez věkového omezení. Je ideální pro rodiny, přátele i jednotlivce, kteří chtějí strávit příjemné chvíle v krásném prostředí našeho města. Zdroj: https://www.kudyznudy.cz/akce/flerjarmark-dvur-kralove-nad-labem-4

TATARÁKY V PASÁŽI - Tatarákfest13.6.2025 - 15.6.2025, 17:00 - 20:00 Více...

Tatarák je česká klasika. Každý má svůj nejlepší recept a osvědčený recept. Přijďte do Pasáže ochutnat i trochu netradiční tataráky. Co říkáte na francouzský, tuňákový, nebo tvarůžkový. Klasika samozřejmě také bude. S rezervací určitě neváhejte. Těšíme se na Vás.
15

Dětský den15.6.2025, 14:00 Více...

Odpoledne pro děti plné her a zábavy.

TATARÁKY V PASÁŽI - Tatarákfest13.6.2025 - 15.6.2025, 17:00 - 20:00 Více...

Tatarák je česká klasika. Každý má svůj nejlepší recept a osvědčený recept. Přijďte do Pasáže ochutnat i trochu netradiční tataráky. Co říkáte na francouzský, tuňákový, nebo tvarůžkový. Klasika samozřejmě také bude. S rezervací určitě neváhejte. Těšíme se na Vás.
16

Ĺ kola naruby aneb ani den bez ÄŤtenĂ­ 16.6.2025 - 20.6.2025 VĂ­ce...

Vyhlášení nejlepších čtenářů a posluchačů ve školním roce 2024/25. Děti, které do knihovny přinesou pečlivě vedené čtenářské deníčky rozdané při pasování prvňáčků, obdrží publikaci Jak víla Anička zachránila jaro, autorky Lucie Šavlíkové a ilustrátorky Kláry Šimečkové, vydanou v rámci projektu Knížka pro prvňáčka. Rezervace termínů osobně v oddělení pro děti, e-mailem na vonkova@slavoj.cz nebo telefonicky na +420 499 318 321.
17

Ĺ kola naruby aneb ani den bez ÄŤtenĂ­ 16.6.2025 - 20.6.2025 VĂ­ce...

Vyhlášení nejlepších čtenářů a posluchačů ve školním roce 2024/25. Děti, které do knihovny přinesou pečlivě vedené čtenářské deníčky rozdané při pasování prvňáčků, obdrží publikaci Jak víla Anička zachránila jaro, autorky Lucie Šavlíkové a ilustrátorky Kláry Šimečkové, vydanou v rámci projektu Knížka pro prvňáčka. Rezervace termínů osobně v oddělení pro děti, e-mailem na vonkova@slavoj.cz nebo telefonicky na +420 499 318 321.
18

Ĺ kola naruby aneb ani den bez ÄŤtenĂ­ 16.6.2025 - 20.6.2025 VĂ­ce...

Vyhlášení nejlepších čtenářů a posluchačů ve školním roce 2024/25. Děti, které do knihovny přinesou pečlivě vedené čtenářské deníčky rozdané při pasování prvňáčků, obdrží publikaci Jak víla Anička zachránila jaro, autorky Lucie Šavlíkové a ilustrátorky Kláry Šimečkové, vydanou v rámci projektu Knížka pro prvňáčka. Rezervace termínů osobně v oddělení pro děti, e-mailem na vonkova@slavoj.cz nebo telefonicky na +420 499 318 321.
19

Ĺ kola naruby aneb ani den bez ÄŤtenĂ­ 16.6.2025 - 20.6.2025 VĂ­ce...

Vyhlášení nejlepších čtenářů a posluchačů ve školním roce 2024/25. Děti, které do knihovny přinesou pečlivě vedené čtenářské deníčky rozdané při pasování prvňáčků, obdrží publikaci Jak víla Anička zachránila jaro, autorky Lucie Šavlíkové a ilustrátorky Kláry Šimečkové, vydanou v rámci projektu Knížka pro prvňáčka. Rezervace termínů osobně v oddělení pro děti, e-mailem na vonkova@slavoj.cz nebo telefonicky na +420 499 318 321.
20

Ĺ kola naruby aneb ani den bez ÄŤtenĂ­ 16.6.2025 - 20.6.2025 VĂ­ce...

Vyhlášení nejlepších čtenářů a posluchačů ve školním roce 2024/25. Děti, které do knihovny přinesou pečlivě vedené čtenářské deníčky rozdané při pasování prvňáčků, obdrží publikaci Jak víla Anička zachránila jaro, autorky Lucie Šavlíkové a ilustrátorky Kláry Šimečkové, vydanou v rámci projektu Knížka pro prvňáčka. Rezervace termínů osobně v oddělení pro děti, e-mailem na vonkova@slavoj.cz nebo telefonicky na +420 499 318 321.
21

Putovní kino - Moře na dvoře21.6.2025 Více...

Obec Kohoutov vás zve na promítání filmu Moře na dvoře. Uskuteční se 21.6.2025 na hřišti v Kohoutově. Začátek filmu bude po setmění, přibližně v 21:30. Přijďte si užít shlédnutí filmu pod hvězdami.

Putovní kino - Moře na dvoře21.6.2025 Více...

Obec Kohoutov vás zve na promítání filmu Moře na dvoře. Uskuteční se 21.6.2025 na hřišti v Kohoutově. Začátek filmu bude po setmění, přibližně v 21:30. Přijďte si užít shlédnutí filmu pod hvězdami.
22
232425262728

2. Královéhradecký Master mládeže UŠO 2025 v šipkách28.6.2025, 15:00 - 18:00 Více...

Turnaje mládeže v moderních šipkách pod záštitou Unie šipkových organizací ČR

Double Open MSVČ a PWS 2025 v šipkách28.6.2025, 10:00 - 20:00 Více...

Turnaje v moderních šipkách pod záštitou Unie šipkových organizací ČR
29
30123456
9.06.2025 15:15 - 9.06.2025 16:15
Taichi Yang
10.06.2025 10:00 - 10.06.2025 11:00
Královédvorské Knihomrně
10.06.2025 18:30 - 10.06.2025 19:30
Listování.cz: Fosilie (Michal Kašpárek)
10.06.2025 19:00 - 10.06.2025 21:30
Cestovatelská přednáška - Švýcarsko
13.06.2025 17:00 - 15.06.2025 20:00
TATARÁKY V PASÁŽI - Tatarákfest

TOPlist