Stává se vám, že vás komunikace s druhými netěší? Připadá Vám nezáživná a nudná nebo stresující? Věděli jste, že to může být i jinak? Přijďte si vyzkoušet všímavý dialog, který přináší do vztahů a do komunikace více přítomnosti, pohody a porozumění.
FOTOGALERIE - Workshop ve stylu Relational Mindfulness Trainig
Všímavost je fenomén. Dnes už o ní slyšeli skoro všichni.
Často si ale lidé představují, že aby jim přinesla do života své plody, musí trávit dlouhé hodiny nějakou meditační praxi. U některých programů tomu tak opravdu je. A u některých ne!
Program Relational Mindfulness Trainig je jeden z programů přizpůsobených modernímu způsobu života. Je kombinací praxe všímavosti a komunikace.
Praxe, kterým se věnujeme jsou svižné (několik minut nám stačí). Důraz je kladen na všímavý dialog. Víc než polovinu času trénujeme všímavost přímo v komunikaci. Tyto nácviky mají hluboký dopad na naši schopnost prožívat hluboké, bezpečné a pohodové vztahy v našem životě, mimo tréninkové situace.
Chystaný workshop vám umožní nahlédnout do metod, které se v programu používají. Není potřeba, abyste měli zkušenosti s praxí všímavosti nebo s meditací. Vše podstatné se na workshopu dozvíte a odejdete vybaveni nástroji, které Vám mohou pomoci s pravidelnou praxí začít a udržet ji.
Zajímá vás, jak to funguje?
„Ochutnat“ můžete na dvouhodinovém workshopu, který se uskuteční dne 14. května 2024, od 17:30 do 19:30 hod. ve Sdílence na adrese: Palackého 106, Dvůr Králové nad Labem.
Své místo si můžete rezervovat na emailu misha.bucharova@gmail.com.
18.10.2022 - Ustavující zastupitelstvo bylo ve Dvoře Králové posunuto ze čtvrtka 20. října na pondělí 24. října 2022 od 16 hodin v Hankově domě.
11.10.2022 - Ve středu 12. října odpoledne bude probíhat údržba telefonní ústředny ve dvorské nemocnici. Může se tedy stát, že se tam v tuto dobu nebudete moc dovolat.
29.08.2022 - Na konci srpna navštívil Safari park letos již půl milióntý návštěvník.